絶対早起きしなくちゃいけない日があるとき、あなたはどうしますか？
ある企業さんでこのようなアンケートを取ったところ、お一人ひとり切実な工夫をされていることがわかりました！この記事では、回答が多かったものを中心に取り上げていきたいと思います。今日の夜から活かせるアイディアがあるかもしれません！
一番多かった工夫は？
アラームの工夫
- アラーム音の異なる目覚まし時計を複数セット
- 複数アプリのアラームと目覚まし時計を時間をずらしてセット
- テレビ音でも起きるように、テレビのスイッチをタイマー設定
- 歩かないと止められないところに目覚まし時計を置く
- 夜も朝もアラームをセットする（夜早寝を意識！）
- アラームのスヌーズをかけない（1回で起きなければいけない緊張感で追い込む！）
様々な工夫が出てくる中で、アラーム音について、絶対起きなければいけない日に変えている！という方のアイディアがかなり興味深いものでした！
例えば・・・
★電話の着信音にする
★自分の声を録音して自分の声で起きる
★アラーム音を「●●（飛び起きてしまうキーワード）」に変える
確かに普段聞かない音であったり、聞くとドキッとしてしまうような音の設定をすると、眠気が吹っ飛ぶ効果がありますね。ただ、慣れてしまうと結局起きられなくなってしまうので、注意が必要ですね。
音ではなく「振動」で起きる