株式会社ニューロスペース（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：小林孝徳）は、代表・小林による新刊『「夜型さん」の無敵の仕事術〜科学が証明した「強み」を活かす人生戦略〜』（ナツメ社）が、2026年8月20日（木）に出版されることをお知らせいたします。
企業の睡眠課題の解決に取り組む弊社では、これまで数多くのビジネスパーソンの睡眠改善をサポートしてまいりました。
その中で、「朝起きられない自分は自己管理ができていない」「朝活できない自分はダメなんだ」と、世間の「朝型偏重」の風潮によって不必要に自分を責め、パフォーマンスを落としてしまっている「夜型」の方々を数多く目の当たりにしてきました。 ちなみに小林自身も夜型です！
しかし、最新の睡眠科学の観点からは、朝型・夜型といった「クロノタイプ（体内時計のタイプ）」は個人の気合いや習慣の問題ではなく、遺伝や体質による影響が非常に大きいことが明らかになっています。夜型の人が無理に朝型の生活を送ることは、かえって日中の集中力や生産性の著しい低下を招きます。
本書では、「朝弱い自分を責めるのはもう終わり！」を合言葉に、科学的根拠に基づきながら、夜型さんが持つ特有の才能を最大限に引き出す手法を解説しています。
枠にとらわれない「クリエイティブ思考能力」、静寂の中で発揮される「深い分析・洞察力」、そして状況の変化に強い「柔軟性と適応能力」。これらの強みをビジネスの現場で120%発揮するための、夜型さんのためだけの実践的な仕事術と人生戦略をまとめました。
「自分は朝が弱い」と悩むビジネスパーソンはもちろんのこと、多様な人材をマネジメントする管理職や人事担当者の方々にとっても、それぞれの特性を活かした健康的な働き方を考える上で、非常に有益な一冊となっております。
書籍情報書名：『「夜型さん」の無敵の仕事術〜科学が証明した「強み」を活かす人生戦略〜』
著者：小林 孝徳（株式会社ニューロスペース 代表取締役）
出版社：ナツメ社 発売日：2026年8月20日
ご予約：Amazon等の全国書店・オンラインストア（URL：https://x.gd/Ptctx）
弊社は今後も、最先端の睡眠科学とテクノロジーを通じて、すべての人が自身の特性を最大限に活かし、豊かに働ける社会の実現に貢献してまいります。