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3ヵ月のプログラムを通じ習慣化したことが、終了4ヵ月後でも継続しているとわかり、効果を実感しています
さくら情報システム様は、金融機関の基幹システム構築・運用業務に携わっていらっしゃります。このたび睡眠改善プログラムを導入いただき、プログラム期間中にとどまらず4か月経過後の継続効果についても確認しました。
【プログラム結果：睡眠満足度の改善】
3ヵ月のプログラム全体を通して、睡眠に対する主観的に「大変満足している・満足している」と回答した割合が実施前3％から、実施直後85％、終了４ヶ月後50％となり、実施前と比べ大きく改善・継続しています。
【プログラム結果：日中の眠気改善】
3ヵ月のプログラム全体を通して、日中に眠気を感じる頻度について「ある（かなりある・ある）」と回答した割合が実施前44％から実施直後22%、終了４ヶ月後21％となり、実施前と比べ大きく改善・継続しています。