KDDI株式会社

配信開始約2ヵ月で約4000名が視聴

睡眠リテラシーと生活習慣セルフケアの向上へ‍

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経済産業省が東京証券取引所と共同で選定する「健康経営優良法人2020（大規模法人部門（ホワイト500）」に認定をされているKDDI株式会社の健康経営の取組みの1つとして、健康リテラシー向上を目的とした睡眠eラーニング（動画コンテンツ）をご提供しました。

◾️導入背景

2020年度健康施策として、健康3大要素の一つ「睡眠」について、社員のリテラシー向上と睡眠を含めた生活習慣のセルフケアにつなげる目的で導入いただきました。

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◾️コンテンツについて

睡眠に関する基礎知識にとどまらず、自分の睡眠負債や元来パフォーマンスが出しやすい睡眠タイプを知るワークなどを取り入れて、視聴される一人ひとりが自分の睡眠状態や特性を理解することができ、よりパフォーマンスを発揮するための睡眠と生活習慣改善の方法をお伝えしました。

また、シフト勤務の方向けには、具体的な勤務体系を踏まえた睡眠のポイントや、シフト勤務特有の睡眠お悩みの解決方法をお伝えするコンテンツをご提供しています。

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◾️導入効果

任意受講として配信開始後、約2ヵ月で約4000名の方が視聴されるなど、社員の興味の高さが伺えました。また、視聴後のアンケート結果でも、98％以上の方が「理解できた」と回答される等、導入目的であった「睡眠リテラシーの向上」が達成される結果となりました。

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 また、参加者からの声では、ご自身の睡眠を見直すきっかけになったという声や、家族や仲間の睡眠を気にする等、学んだことをご自身の生活や環境の中で活用しようとする姿勢が感じられました。

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◾️ニューロスペースの睡眠改善プログラムについて

lee BIZをはじめとする睡眠改善プログラムの詳細内容につきましては、下記リンク先にてご案内しております。働き方改革・健康経営の一環として睡眠の取り組みをご検討されている企業のご担当者様は、ぜひお問い合せください。

【▼ニューロスペースのサービスに関するお問い合わせ】

https://www.neurospace.jp/service/wwd

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