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2023年10月10日更新 睡眠改善プログラムのRCT論文が査読付きで海外のジャーナルに掲載されましたのでご共有させて頂きます。 『The impact of a mobile app...

従業員の健康づくりに取り組む企業が増える一方で、 「健康施策を実施しているものの、経営戦略とのつながりが見えにくい」 「睡眠の重要性は感じているが、どのような順番で施策を設計すれば...

■睡眠休養感とは？健康経営・健保が改善すべき理由と企業施策 最近、健康経営や健康診断の場面で「睡眠休養感」という言葉を耳にする機会が増えています。 睡眠休養感とは、簡単にいうと、 「...