睡眠セミナーの特徴
自分が何をすればいいかわかる
その場で知りたいことがきける
多様なテーマで実施
リモートワークやハイブリッドワークでの生活リズムの乱れや睡眠の質低下を改善したい
メンタルヘルス不調の予防対策をとりたい
シフト勤務など、自社特有の働き方に合わせたアドバイスがほしい
配布したスマートデバイス（Fitbit等）を有効活用してもらいたい
子育て中の従業員から、睡眠の悩みの声が挙がっていて応えたい
セミナーではなく、動画コンテンツで提供したい
1本20分程度の睡眠動画がの2本のパッケージになっています。睡眠の役割や、自分の睡眠のタイプ診断、睡眠課題と解決の技術など、ビジネスパーソンに特化したコンテンツです。
導入実績
あらゆる業種・職種の企業で採用いただいています。
年間を通じて開催し、のべ2000名以上が参加。9割以上の方から高い満足度と理解度を得ています。3期連続で採用いただいています。
セミナーの理解度はほぼ100％、さらに9割以上の方から「自分に合った睡眠の方法がわかった」と回答をいただいています。
海上で働く従業員向けに、船上勤務のシフトに併せた過ごし方のアドバイスを入れたセミナーを実施しました。
従業員に配布しているFitbitを有効活用できるよう、自分のデータから気づきを得て行動につなげるための活用の仕方をセミナーでお伝えしました。
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